Meridian Yoga via web. Esercizi facili, adatti a tutti, per mantenere il fisico attivo e la mente libera, anche da casa, con la classe virtuale di zoom

Le lezioni di Yoga dei Meridiani via web, attraverso l’utilizzo in streaming della piattaforma Zoom,  si sono rivelate una vera risorsa per chi, in questi mesi, è costretto in casa dalla Pandemia.

A chi sono rivolte le lezioni di Meridian Yoga?

Meridian Yoga è dedicato alle persone che sentono la necessità di muovere le proprie energie e di tenere la mente libera dai pensieri pressanti.

Gli esercizi sono adatti a tutti e sono di facile esecuzione.

Quanto spazio occorre per svolgere gli esercizi? Servono attrezzi?

Gli esercizi necessitano di poco spazio e non occorrono attrezzi. Inoltre la piattaforma digitale da me scelta , si è rivelata di facile utilizzo. Zoom è infatti attivabile con qualsiasi dispositivo, pc o cellulare, tramite google.

Questa modalità ha trovato un favorevole riscontro anche da parte di utenti residenti in altri Paesi.

Qual è la durata delle lezioni?

Le sessioni virtuali settimanali, durano poco più di un’ora e terminano con un momento di rilassamento guidato.

Come si partecipa?

Invia l’indirizzo email, con cui vuoi essere contattato. Ti invierò tutte le info utili per accedere. Vedrai, è davvero facile!

Il contributo per la lezione è di 5 euro e possono essere pagati tramite Paypal o bonifico.

Calendario incontri

Ecco il calendario degli incontri settimanali :

Alberto  Cospito. Legnano

Lunedi ore10.00   – Martedi ore  10.00 e 19.00 –   Giovedi  ore10.00 ore19.00 –  Sabato10.00.

Sandro Venditti Torino.