MEDITAZIONE

La Meditazione a Shiatsu Amico Loft

La Meditazione è molto di più dello stare seduti e concentrati.
Ci aiuta a ritrovare e mantenere uno stato di benessere profondo.
Esistono varie tecniche che ci aiutano in questa via: tecniche statiche e dinamiche.
Alcune utilizzano il respiro e l’osservazione, altre il movimento e il corpo,
altre ancora la visualizzazione e l’esplorazione.
Tutte ci aiutano a riscoprire chi siamo veramente.
A Shiatsu Amico Loft  puoi conoscerle, sperimentarle e praticarle.

La Meditazione ZA ZEN

E’ sedersi senza voler raggiungere un obiettivo.

Sviluppa presenza, compassione, concentrazione e forza nell’hara.

Percorso condotto da Alberto Cospito

Quota di partecipazione: offerta libera

http://www.shiatsuamico.eu/meditazione-za-zen/

 

Mercoledì e Sabato

Ore 8.00 – 8.30 Zazen
Ore 8.30 – 9.00 Do-In

Chiama +393480498557

 

Trainers

Alberto Cospito
Operatore Shiatsu 
Team Leader di Shiatsu
Amico Loft
 
La meditazione Zazen
ha fatto parte del mio percorso di formazione professionale come Shiatsuka. Voglio condividere questa esperienza con gli amici di Shiatsu Amico Loft e divulgarla. Quindi ho scelto questa mattina del sabato perchè per molti è una giornata piena di tante cose e questo è il miglior modo di di cominciarla.
La ciliegina sulla torta?
Segue una lezione di Do-In che è una pratica di yoga dei meridiani
volta a sciogliere tensioni e blocchi lungo i percorsi energetici e poi tutti a far colazione insieme.Sono un operatore Shiatsu Ha cominciato questo percorso professionale nel 2002, nella scuola IOKAI SHIATSU sotto la guida dei maestri Arie Spruit e Kazunori Sasakhi ( Presidente dell’E.I.S.A.).
Giorgio Magon
Insegnante di Meditazione e Istruttore di Yoga
Insegnante di Meditazione e Istruttore di Yoga certificato. Pratrica la meditazione del 1992. Segue dapprima gli insegnamenti della tradizione Yogica, apprendendo le tecniche di rilassamento profondo, di respirazione e di meditazione Vipassana. Sperimenta e apprende poi le pratiche di Mindfullness, presenza e consapevolezza, del Maestro Thich Nhat Hanh. Successimavemnte incontra gli insegnamenti di Eckhart Tolle con le sue pratiche di Consapevolezza del Momento Presente con gli gli insegnamenti di Baba Bedi con la
pratica per l’attivazione psichica e dei talenti personali. Conduce sessioni di visualizzazioni guidate e altre tecniche da lui ideate.E’ cousellor professionista e operatore iscritto al registro regionale delle discipline bionaturali sviluppa percorsi di gruppo e individuali per portare consapevolezza e diffondere la Cultura del Benessere Psico-Fisico creando un ponte tra la modernità e le tradizioni antiche.